Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2017
|
57,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 63,65g | Prot: 48,52g | Kolh.: 150,64g.
Frukost: La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat, Michel et Augustin Yaourt à Boire Ananas Coco. Lunch: Be Kind Barre Peanut Butter & Dark Choc, Monoprix Salade au Saumon Fumé, Michel et Augustin Yaourt à Boire Ananas Coco, Senseo Café. Middag: Picard Smoothie Mûre Cassis Myrtille, Baguette, Tomates, Vinaigre, Sel de Mer, Huile Végétale, Auchan Mozzarella. mer...
|
|
1530 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 35 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|