Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 82,71g | Kolh.: 193,32g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карусель Хлеб Сергеевский, Умалат Сыр Адыгейский. Lunch: Братья Караваевы Пирожное Картошка, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), VitaLat Сыр Рикотта, Карусель Хлеб Сергеевский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Каждый День Рикотта Сыр, Карусель Хлеб Сергеевский, Яйцо, Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Братья Караваевы Пирожное Картошка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Край Каравай Сушки Тольяттинские. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1111ekaterina11111 's vikthistorik
|