|
ne wunderschöne Schnappszahl 😁
|
88,8 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 66,05g | Kolh.: 154,79g.
Frukost: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Lunch: Pizza Margherita, Bofrost Chinesische Bratnudeln, Okroschka. Middag: Apfel, Tomaten, Buko Balance 17%, Viva Vital Geflügelsalami, Gut & Günstig Delikatess Geflügelpastete, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Okroschka. Snacks/Annat: KitKat Mini, Gut & Günstig Rocket. mer...
|
|
2892 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Zumba - 1 timme, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|