Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2017
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 65,87g | Prot: 48,83g | Kolh.: 146,54g.
Frukost: Monoprix Beurre Doux, Nocciolata, Bonne Maman Confiture Fraises, U Miel de Fleurs, Pain Blanc Grillé, Café. Lunch: Salakis Grillis, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Tomates. Middag: Tomates, Mars Barres Glacées, Sel de Mer, Carrefour Discount Frites au Four. Snacks/Annat: Mars Barres Glacées. mer...
|
|
1412 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|