Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2017
|
56,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 75,28g | Kolh.: 135,08g.
Frukost: Café. Lunch: Pamplemousse, Brugnon, Fleury Michon Filet de Saumon Pâtes au Basilic Sauce Citronnée. Middag: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Sel de Mer, Pêche Océan Morceaux de Filets de Cabillaud, Poivre Noir, Huile d'Olive, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). mer...
|
|
1435 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 48 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 minuter, Sömn - 6 timmar och 50 minuter, Vila - 16 timmar och 17 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|