Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2017
|
83,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 83,64g | Prot: 88,86g | Kolh.: 177,61g.
Frukost: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffe med Mjölk. Lunch: Cocktailtomater, Kranvatten, Köttfärssås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Middag: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%, Kalkon Skinka, Ostfralla. Snacks/Annat: Carr's Vete Kex, Vispgrädde, Jordgubbar, Marabou Dubbelnougat, Marabou Dubbelnougat, Gille Dubbla Chokladflarn, Kaffe, Garant Mjölk Laktosfri, Kaffe. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|