Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2017
|
56,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 51,70g | Prot: 50,68g | Kolh.: 244,57g.
Frukost: Thé Vert, La Boulangère Baguette Viennoises, Pain Viennois, Baguette, Nocciolata, Bonne Maman Confiture Fraises, Café, Jus de Citron, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Picard Fusée (Framboise, Orange, Citron), May Tea Thé Infusé Glacé Vert Menthe, Lipton Thé Vert Menthe. Middag: Picard Fusée (Framboise, Orange, Citron), Salakis Grillis, Jus de Citron, Concombre (Pelé), Pain, Saumon Fumé, Lima Gomasio, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Monoprix Blinis. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (Canette). mer...
|
|
1510 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 5 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 8 minuter, Vila - 13 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|