Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2017
|
77,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 115,39g | Prot: 74,92g | Kolh.: 77,01g.
Frukost: Arla Hushållsost 26%, Hellmanns Majonäs, Skogaholm Varsågod Dinkel. Lunch: Korv Stroganoff. Middag: ICA Crème Fraiche, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Snacks/Annat: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Hushållsost 26%, Wasa Knäckebröd (Spröd Vete, Eko). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|