Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2017
|
95,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 66,94g | Prot: 73,21g | Kolh.: 205,96g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn, Felix Äppelmos. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn, ICA Frysta Blåbär. Middag: ICA Crème Fraiche, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Garant Panerad Torskfilé. Snacks/Annat: Red Bull Zero, Kokt Ägg. mer...
|
|
3102 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Sömn - 20 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HobbeTiger 's vikthistorik
|