|
passiert 😁
|
88,7 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 67,90g | Prot: 98,19g | Kolh.: 267,93g.
Frukost: Cantaloupe Melonen, Wassermelone, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Ei, Albona Paniermehl, Landjunker Häncheninnenfilet, TAO Sweet Chili Sauce, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Weißwein, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Bofrost Chinesische Bratnudeln, Pizza Margherita. Snacks/Annat: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel. mer...
|
|
2313 kcal
|
Träning:
Gym - 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
14 jul 17 av medlem: Cocktailnase
|
das es auch Mal rauf geht
😁 ich bin grad vor der Hochzeit extrem gechillt vorallem was das Abnehmen betrifft ... solange ich das Gewicht in den nächsten 30 Tagen (Hochzeit und 30 B Day) halte ist alles gut 😊
14 jul 17 av medlem: Jamaikawaii
|
Ach sooooo .... hihi die 300g
17 jul 17 av medlem: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|