Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2017
|
82 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 18,76g | Prot: 82,15g | Kolh.: 107,62g.
Frukost: الشوفان متعدد الحبوب, العسل, الخل, Milko Mellanmjölk, بذور نبتة المريمية المجففة. Lunch: مخلل الخيار الشبت, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, المايونيز, سلطة يونانية, صدر الدجاج. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|