Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2017
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 94,42g | Prot: 77,03g | Kolh.: 193,36g.
Frukost: Monoprix Beurre Doux, Café, Thé Vert, Picard Petit Pain aux Céréales. Lunch: Snickers Barre Glacée, Huile d'Olive, Vinaigre, Florette Mesclun, Sodeb'O La Pizza Jambon Champignons de Paris. Middag: Snickers Barre Glacée, Carrefour Gaspacho, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Annat: Gilbert Bonbon Caramel au Beurre Salé, Haribo Chamallows, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Snickers Barre Glacée. mer...
|
|
1477 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 55 minuter. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|