Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
176 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 76,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 103,03g | Prot: 152,95g | Kolh.: 144,67g.
Frukost: Banane, Fol Epi Classic, Grafschafter Eiweißbrot, Brunch Legere. Lunch: Fol Epi Classic, Äpfel, Brunch Legere, Grafschafter Eiweißbrot. Middag: Aldi Original Griechischer Feta, Wonnemeyer Salat Dressing Joghurt, Saladinettes Tomaten-Mais-Karotten-Salat mit Kräuter-Vinaigrette, Landgeflügel Hähnchensteaks Paprika. Snacks/Annat: Freeway Iso Sport. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Toffifee1989 's vikthistorik
|