Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2017
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2017:
|
1754 kcal
|
Fett: 67,93g | Prot: 61,97g | Kolh.: 193,72g.
Frukost: Poulain Grand Arôme, Duerr's Peanut Butter Smooth, Thé Vert, Jus de Citron, Café, Sirop d'Erable à 100%, Brioche à la Cannelle Sucrée. Lunch: Laitue, Banane, Café, Petit Navire Thon au Naturel, Avocat, Basilic, Snickers Barre Glacée, St Môret Ligne & Plaisir, Pain, Auchan Crème Légère 4%. Middag: Banane, Pizza au Fromage. Snacks/Annat: Aperol Spritz, Bière Ordinaire, Thiriet Mini Best Yaourt Enrobage. mer...
|
|
1559 kcal
|
Träning:
Diska - 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|