|
Idag ville jag inte ställa mig på vågen. Veckan har varit jäkligt jobbig, ingen balans alls med mat, sömn och vila. Börjar nu få in sovrutiner och moronrutiner. Hoppas det hjälper och snart blir det att köpa en motionscykel med :)
Sen så är inte allat skit i dem här +1,3kg. Min muskelmassa har nu börjat öka :) Idag blir det Detox dag för att börja rensa ut skiten man har fått i sig i veckan och vi får se hur länge man kör. Hade varit bra med 3-4 dagar men inte mer än 4.
|
102,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 42,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|