Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
1663 kcal
|
Fett: 59,14g | Prot: 77,46g | Kolh.: 197,96g.
Frukost: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Nektarinen, Spiegelei, Arla Kaergarden Ungesalzen, Brotland Vital + Chia. Lunch: K-Classic Zarte Haferflocken, IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja, Banane. Snacks/Annat: 7Days Bake Rolls Tomate Olive. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|