Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
173,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 73,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
1518 kcal
|
Fett: 50,81g | Prot: 41,03g | Kolh.: 221,21g.
Frukost: Buko Balance 17%, Roggen Knäckebrot. Lunch: Roggen Knäckebrot, Buko Balance 17%. Middag: Edeka Bio Arrabiata Tomatensauce, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Grillmeister Grillgemüse, Couscous. Snacks/Annat: Mandeln, Zucchini, Ei, Freeway Iso Sport. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Toffifee1989 's vikthistorik
|