Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2017:
|
2041 kcal
|
Fett: 101,76g | Prot: 105,56g | Kolh.: 172,14g.
Frukost: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Heidelbeeren, Ja! Kokosraspeln, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Schäfer's Vollkornbrötchen, Bananen Pancake. Middag: Grill Time Maiskolben, Milfina Kräuterbutter, Baguette, Olivenöl, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Annat: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Schäfer's Vollkornbrötchen. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|