Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2017
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2017:
|
805 kcal
|
Fett: 24,43g | Prot: 75,77g | Kolh.: 65,92g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Semper Havregryn. Lunch: Omelett eller Äggröra, 4 skivor. Middag: Njie ProPud Strawberry, Arla Laktosfri Keso 4%. Snacks/Annat: SIA Glass Sorbet Hallon. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|