Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
1682 kcal
|
Fett: 105,34g | Prot: 53,68g | Kolh.: 138,82g.
Frukost: Nektarinen, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, K-Classic Zarte Haferflocken, Chia-Samen. Lunch: Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Arla Kaergarden Ungesalzen, Chiabrot, Apfel. Middag: Aldi Original Griechischer Feta, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Rote Paprika, Bresso Tomate & Paprika, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Annat: Crownfield Müsli Cranberry. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|