Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
1203 kcal
|
Fett: 52,65g | Prot: 78,85g | Kolh.: 105,89g.
Frukost: Cottage Cheese, Egg, White Rice (Long-Grain, Cooked), Strawberries, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: Ranch Salad Dressing, Cabbage, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Shrimp. Middag: Lasagna with Meat. Snacks/Annat: Cream Cheese, Deli Sliced Ham. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|