Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 53,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
1615 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 92,35g | Kolh.: 208,18g.
Frukost: Banane, Milch 1,5%, Kölln Multikorn Flocken. Lunch: Kerrygold Cheddar, Harry Das Volle Korn. Middag: Knorr Balsamico Dressing, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, REWE Beste Wahl Maccaroni, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Roggenmischbrot. Snacks/Annat: Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis, Gurke (mit Schale), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aprikosen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|