|
irgendwie stimmt was mit der Waage nicht 🤔
|
89,5 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
1684 kcal
|
Fett: 41,26g | Prot: 58,24g | Kolh.: 236,63g.
Frukost: Lidl Mandeldrink, Nektarinen, Banane, Alnatura Haferkleie. Lunch: Birnen, Weight Watchers Couscoussalat, Penny Markt Wiener Würstchen. Middag: Dornfelder, Pizza Margherita, Aldi Garnelen, Milbona Schlagsahne, REWE Tagliatelle. Snacks/Annat: Innocent Apple & Berry Juice, Gut & Günstig Rocket. mer...
|
|
2403 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 20 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|