Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
63,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
2331 kcal
|
Fett: 93,20g | Prot: 97,37g | Kolh.: 281,02g.
Frukost: Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Birnen, Kaufland Bio Mandel Drink, Banane, Chia-Samen, K-Classic Zarte Haferflocken. Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Coquette Tagliatelle mit Lachs. Snacks/Annat: Bahlsen Comtess Haselnuss, Äpfel, Crownfield Müsli Riegel Joghurt ohne Zuckerzusatz. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|