Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
1822 kcal
|
Fett: 100,49g | Prot: 106,28g | Kolh.: 125,04g.
Frukost: Kokosolja, Kranvatten, Superfruit Spirulina, Kokosvatten, Äppeljuice, Kokt Ägg. Lunch: Köttgryta, Kycklingfilé. Middag: Lax, Tomater, Keso, Äggröra, Smör, Surkål (Fast och Flytande, Konserverade), Avokado. Snacks/Annat: Cappuccino, ICA Hallon Frysta, Vindruvor, Spenat, Äppeljuice, Lingon, Banan. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|