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Hoch motiviert - weiter geht's in ein gesünderes Leben
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168,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 68,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
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1149 kcal
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Fett: 25,90g | Prot: 36,30g | Kolh.: 195,53g.
Frukost: Herta Finesse Putenbrust, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Lunch: Mandarine, Herta Finesse Putenbrust, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Middag: Banane, Müller Frucht Buttermilch Zitrone. Snacks/Annat: Freeway Iso Sport. mer...
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Tappar 1,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Supi! Und ich wünsch dir weiter viel Erfolg!👍🍀
23 aug 17 av medlem: natiwho13
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Danke Nati für deine immer gute zurede
23 aug 17 av medlem: Toffifee1989
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23 aug 17 av medlem: Karolina_33
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23 aug 17 av medlem: ck_86
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23 aug 17 av medlem: *Skorpion-Queen*
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23 aug 17 av medlem: geniesserin2017
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Super! Du bist auf dem richtigen Weg 🌼👍
23 aug 17 av medlem: Monesa70
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Du machst das echt gut! 👍😃
23 aug 17 av medlem: Luise Freiheit
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Gesund ist wunderbaaaaaaaar
24 aug 17 av medlem: marcothebrain
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12 kg in 6 Wochen > wie geht das denn ? verwundert schau ?
24 aug 17 av medlem: Plan2024
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24 aug 17 av medlem: Big Gloria
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2 kg im Schnitt in der Woche ist ja bei meinem Gewicht nicht übermäßig viel. wirf auch nicht so zügig weiter gehen aber die Ernährungsberatung hilft mir sehr
24 aug 17 av medlem: Toffifee1989
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Wow! ich benötige zur Zeit auch wieder ein Motivationskick. läuft gar nicht..
24 aug 17 av medlem: Superesel29
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Super ,herzlichen Glückwunsch
24 aug 17 av medlem: ich53
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Toffifee1989 's vikthistorik
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