Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2017
|
89,2 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
|
1637 kcal
|
Fett: 69,53g | Prot: 59,34g | Kolh.: 178,87g.
Frukost: Fruchtsalat, Alnatura Haferkleie, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Mehrkornbrötchen, Viva Vital Geflügelsalami. Lunch: Pommes Frites, Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. Middag: Sahnelikör, Magnum Mini White. Snacks/Annat: Hugo. mer...
|
|
2451 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar och 22 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|