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Ooohhh hui da hat auch sogar mal ,0 aufgeblitzt :-).
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67,1 kg
Tappat hittills: 54,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
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983 kcal
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Fett: 41,59g | Prot: 41,93g | Kolh.: 105,82g.
Frukost: Kerrygold Cheddar, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Wilhelm Brandenburg Kasselerrückenbraten. Lunch: Viva Vital Vollkorn-Müsli, Heidelbeermarmelade, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Snacks/Annat: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Dickmann's Schokokuss. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
25 aug 17 av medlem: Jazzue
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25 aug 17 av medlem: marcothebrain
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Wow, Du stehst 100g vorm Ziel! 👍😃
25 aug 17 av medlem: Luise Freiheit
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Guten Morgen... das ist ja irre. einfach Klasse...
25 aug 17 av medlem: Reisefigur
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Ja aber heute ist Sport*frei*tag und abends geht's Sushi essen. Zudem muss ich jetzt langsam schauen, dass ich nicht zu wenig futter. Gestern fehlte mir schon etwas Energie beim Training. Kann aber auch Schlafmangel gewesen sei
25 aug 17 av medlem: Cocktailnase
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@Cocktailnase: ich möchte nochmal fragen, ob Du nächste Woche Zeit, Möglichkeiten und Lust hättest, mich beim Spiel zu vertreten. Wenn Du nicht alles (Trainer + Reporter) machen möchtest, könnte man es auch aufteilen.
Wenn Dir Dienstag und Mittwoch zu viel sind, könnten sich die Sportfreunde auch mit dem Dienstag begnügen.
Ich selbst werde Montag abend mit Schatzi zu seiner Wohnung fahren, Dienstag und Mittwoch muß er zum Check-Up, wir kehren nicht vor Mittwoch mittag heim. Dort sind wir ohne Waage und ohne Internet.
Ich selbst gehe als Spielerin ab Montag morgen zu den Sanis... und ab Donnerstag auf die Reservebank.
Den Bericht am Montag mache ich noch...und gebe dann ab an meine Vertretung.
Aber nur... wenn Du kannst und möchtest...
25 aug 17 av medlem: Reisefigur
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Klar gern. Da sollte machbar sein. Sicher nicht so ausführlich wie du das hin bekommst aber ich werde mir Mühe geben :-)
25 aug 17 av medlem: Cocktailnase
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Cockie... so wie Du es machst, machst Du es gut ! - Danke erstmal
25 aug 17 av medlem: Reisefigur
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Super Absprache zwischen unseren Führungsspielerinnen!☺ Vielen lieben Dank euch beiden!☺☺
25 aug 17 av medlem: Everlost
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Mailst du mir wieder den Stand von Montag Abend bitte?
25 aug 17 av medlem: Cocktailnase
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Cockie... klar, selbstverständlich.
25 aug 17 av medlem: Reisefigur
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Cocktailnase 's vikthistorik
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