Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2017
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
|
1431 kcal
|
Fett: 64,43g | Prot: 146,86g | Kolh.: 67,59g.
Frukost: Эвалар Батончик Турбослим, Campina Молоко Питьевое Стерилизованное для Кофе 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Кокосовое Масло, Яйцо Всмятку, Яичный Белок, Кабачок, Гарнец Соевая Мука. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Кабачок, Campina Сливки для Кофе Light, Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Соус Сырный. Middag: Zero Кетчуп, Минестроне Свой, Яичный Белок, Fish House Треска Филе Порционное, Кокосовое Масло. Snacks/Annat: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Pamir-Travel Шелковица с Памира с Какао, Яичный Желток, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, ЗАПЕКАНКА в МУЛЬТИВАРКЕ с КЛЕТЧАТКОЙ. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Donna_Creek 's vikthistorik
|