Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2017
|
95,6 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
|
1392 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 109,43g | Kolh.: 116,48g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Heinz Терияки Соус, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Банан, Добрая Кормилица Творог 5%, Залесский Фермер Йогурт Натуральный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Snacks/Annat: Фруто Няня Сок Морковный, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|