Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2017
|
64,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
|
1266 kcal
|
Fett: 36,15g | Prot: 52,12g | Kolh.: 179,84g.
Frukost: Pomme, Miel, Bio Village Son d'avoine, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Tomates, De Cecco Penne Rigate, Oeuf (Entier), Sauce Tomate, Thon dans l'Eau (en Conserve), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poivrons Rouges Doux, Maïs Jaune Doux. Middag: Oeuf, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Calmar, Barilla Spaghetti N.5. mer...
|
|
1837 kcal
|
Träning:
Hopprep - 10 minuter, Elliptisk Maskin - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jujucuicui 's vikthistorik
|