Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
94,5 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
1566 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 88,28g | Kolh.: 196,23g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Полезная Шаверма, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Middag: Нежинская Творог Обезжиренный, Изюм, Залесский Фермер Йогурт Натуральный. Snacks/Annat: Банан, Чудо Молочный Коктейль Клубника, Кукуруза Вареная, Макдоналдс Мороженое Рожок, Арбуз. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|