Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
106 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
573 kcal
|
Fett: 18,80g | Prot: 40,60g | Kolh.: 60,46g.
Frukost: Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: ICA Kassler i Bit Vinmarinerad, Kokt Broccoli (Djupfryst). Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, AXA Råggröt, Kokt Ägg. mer...
|
Ökar 28,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jensahuet 's vikthistorik
|