Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
1379 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 65,50g | Kolh.: 157,84g.
Frukost: Birnen, Kaufland Bio Mandel Drink, K-Classic Zarte Haferflocken, Chia-Samen, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Lunch: Farmer Nuss-Frucht-Mix mit Schokopops, Banane. Middag: Frikadelle, Aldi Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|