|
geht super voran - kann so weiter gehen
|
167,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 67,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
1295 kcal
|
Fett: 32,34g | Prot: 28,89g | Kolh.: 231,13g.
Frukost: Philadelphia Balance, Roggen Knäckebrot. Lunch: Philadelphia Balance, Roggen Knäckebrot, Saladinettes Salat Mexicana. Middag: Banane. Snacks/Annat: Honigmelonen, Freeway Iso Sport. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Zieh mich mit.... Echt gut wie du das machst...
30 aug 17 av medlem: Fagmich
|
30 aug 17 av medlem: Angy0307
|
30 aug 17 av medlem: Luise Freiheit
|
30 aug 17 av medlem: Ritamine
|
30 aug 17 av medlem: natiwho13
|
30 aug 17 av medlem: ck_86
|
30 aug 17 av medlem: Monesa70
|
30 aug 17 av medlem: Toffifee1989
|
Das ist ja ein super Sprung nach unten, ich gratuliere dir! Du machst das ganz toll! 👍👏☕️
31 aug 17 av medlem: B. Margot
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Toffifee1989 's vikthistorik
|