Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2017
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
|
1342 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 147,14g | Kolh.: 66,71g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Морской Котик Икра Трески, Мясновъ Сырники Творожные, Кабачок, Гарнец Соевая Мука, Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Лакомо Сыр Лайт 20%, Яичный Желток, Кокосовое Масло. Lunch: Fit&Sweet Печенье Песочное с Имбирем, Петрушка, Лакомо Сыр Лайт 20%, Куриное Филе, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Кабачок. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, ЗАПЕКАНКА с СЕМЕНАМИ ЛЬНА, Кокосовое Масло. Snacks/Annat: Морской Котик Икра Трески, ВкусВилл Сырники из Творога Вкусвилл, Яичный Белок, Яйцо, Кабачок, Гарнец Соевая Мука, Campina Молоко Питьевое Стерилизованное для Кофе 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Donna_Creek 's vikthistorik
|