Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
95,1 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
1484 kcal
|
Fett: 69,01g | Prot: 112,10g | Kolh.: 99,81g.
Frukost: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Спартак Шоколад Горький 72%, Ашан Сыр Алтайский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Зеленые Оливки, Плов со Свининой. Middag: Помидоры, Heinz Терияки Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|