Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2017
|
103 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2017:
|
1693 kcal
|
Fett: 67,01g | Prot: 72,35g | Kolh.: 218,49g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregrynsgröt. Lunch: ICA Selection Grytbitar av Fläsk, Potatis (med Skal), Kokta Morötter, Gullök, Fänkål, Kokta Palsternackor, Kokt Purjolök. Middag: Gullök, ICA Selection Grytbitar av Fläsk, Potatis (med Skal), Kokta Morötter, Fänkål, Kokta Palsternackor, Kokt Purjolök. Snacks/Annat: Avokado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|