Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
1184 kcal
|
Fett: 46,72g | Prot: 35,51g | Kolh.: 156,11g.
Frukost: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait de Soja, Bio Village Son d'avoine. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Saumon Fumé, Pomme, Herta Pâte Sablée, Carrefour Frites Classiques, Aubergines Cuites, Cervelle d'agneau. Middag: Monoprix Beurre Doux, Pâtes (Cuites), Pizza Margherita. Snacks/Annat: Palermo Gentiane. mer...
|
|
1720 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jujucuicui 's vikthistorik
|