Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2017
|
67,4 kg
Tappat hittills: 54,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
2135 kcal
|
Fett: 91,84g | Prot: 94,01g | Kolh.: 224,06g.
Frukost: Milram Rügener, Wasa Vollkorn, Buko Balance 17%. Lunch: Äpfel, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis, Seitenbacher Ballaststoffe + Chia, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Middag: Rucola, Walnüsse, Switzerland Le Gruyère, Olivenöl, Schlagsahne, Edeka Tatar, Barilla Fusilli, Junge Frühlingszwiebeln. Snacks/Annat: Harry Rosinen Stuten, Rügenwalder Mühle Grüner Pfeffer, Nestle Lion Snack Size, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Edeka Kokosflocken, Mangos, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Sweetland Salmiakko Salzlakritz-Bonbon, Lotus Karamellgebäck. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
👍 Öhm... wieviel in Minuten war das gleich? 😉
08 sep 17 av medlem: thu-online
|
08 sep 17 av medlem: Viviace
|
08 sep 17 av medlem: pmb0815
|
Ganzes Kilo = 5 Minuten auf die Marathondistanz :-) ... gestern war halt Füllstand von was auch immer
08 sep 17 av medlem: Cocktailnase
|
08 sep 17 av medlem: Luise Freiheit
|
08 sep 17 av medlem: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|