Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2017
|
66,9 kg
Tappat hittills: 55,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
2337 kcal
|
Fett: 87,91g | Prot: 87,83g | Kolh.: 296,72g.
Frukost: Mangos, Biotrend Bio Knuspermüsli Amaranth Schoko, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Meine Käserei Schnittkäse Mediterran, Buko Balance 17%, Aldi Vollkorn-Batzen. Lunch: Viva Vital Kerne-Mix, Essig, Olivenöl, Champignons, Tomaten, Zucchini, Rotkohlsalat, Weizenbrötchen. Middag: Dr. Oetker Crème Légère, Olivenöl, Switzerland Le Gruyère, Walnüsse, Rucola, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln, Kohlrabi. Snacks/Annat: Rügenwalder Mühle Grüner Pfeffer, Harry Rosinen Stuten, Coppenrath & Wiese Choco Cookies, Haribo Gummibärchen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|