Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
100 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
1322 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 81,01g | Kolh.: 126,93g.
Lunch: Coop Champinjoner Skivade, Olivolja, ICA Tzatziki, Potatis (med Skal), Köttfärs (90% Mager / 10% Fett, Färsbiff, Tillagad, Halstrad). Middag: Fairing Complete Diet. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jensahuet 's vikthistorik
|