Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
88,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
2010 kcal
|
Fett: 74,66g | Prot: 159,60g | Kolh.: 165,22g.
Frukost: Gyllenhammars Fiber Havregryn, Star Nutrition Whey-80. Lunch: Sötpotatis, Kycklingfilé. Middag: Rydbergs Bearnaise Grill, Stekt Potatis, Biff. Snacks/Annat: Riesen Riesen, ICA Kanelbulle, Äpple, Body Science BCAA 4-1-1. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexanderkyckling 's vikthistorik
|