Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2017
|
63,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2017:
|
936 kcal
|
Fett: 33,57g | Prot: 25,61g | Kolh.: 77,10g.
Frukost: ICA Apelsin Juice, Kokt Ägg, Kaffe. Lunch: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Max Hamburgare, Max Crispy Fries (Liten). Middag: Vitt Bordsvin. Snacks/Annat: Cappuccino, Bonaqua Citron Lime. mer...
|
|
2010 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ericas1982 's vikthistorik
|