Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2017
|
98,6 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
828 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 42,57g | Kolh.: 65,61g.
Lunch: Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Lindahls Kycklingsallad med Kvarg. Middag: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman, ICA Crème Fraiche, Viktväktarna Gulaschsoppa. Snacks/Annat: Nutrilett Chocolate Shake. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jensahuet 's vikthistorik
|