|
Trotz Hochzeit wieder ein paar Päckchen Butter weniger
|
164,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 64,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
1921 kcal
|
Fett: 92,70g | Prot: 95,94g | Kolh.: 167,93g.
Frukost: Herta Finesse Putenbrust, Philadelphia Balance, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Lunch: Philadelphia Balance, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Middag: Ciabatta, Aioli, Aldi Blattsalat Mix, Tomaten, Gutes Land Gouda, Goldähren Müslibrötchen, K-Classic Reibekäse Light, Aldi Kochschinken, Sonnenblumenöl, Ei. Snacks/Annat: Freeway Iso Sport. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Toffifee1989 's vikthistorik
|