Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
|
87,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
4059 kcal
|
Fett: 102,89g | Prot: 163,61g | Kolh.: 514,59g.
Frukost: Rökt Lax. Lunch: Kungsörnen Fullkornspasta Fusilli, Nötkött. Middag: Nötkött, Kungsörnen Fullkornspasta Fusilli. Snacks/Annat: Starköl, Carlsberg Öl, Lösgodis, Avokado. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexanderkyckling 's vikthistorik
|