Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
92,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
1385 kcal
|
Fett: 37,40g | Prot: 142,15g | Kolh.: 112,26g.
Frukost: Felix Salt Gurka, Body Boost C-Vitamin, Kranvatten, Kaffe med Mjölk, Kaviar, Hårdkokt Ägg, Kranvatten, Tomater. Lunch: Chiquita Banan, Maxim Protein Boost, Kranvatten, Kranvatten. Middag: Färskpotatis, Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Kranvatten, Kranvatten, Kokt Broccoli (Djupfryst). Snacks/Annat: Risenta Hela Linfrön, ICA Frysta Lingon, Marabou Premium Cocoa Orange 70%, Star Nutrition Whey-80, Body Boost C-Vitamin, Kranvatten, Kranvatten, Havregrynsgröt, Gouda eller Edamer Ost. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carinalarsson1 's vikthistorik
|