Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
101,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
2593 kcal
|
Fett: 103,89g | Prot: 153,50g | Kolh.: 248,16g.
Lunch: Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Gebratene Ente, Satori Basmati-Reis Gekocht, China Gold Frühlingsrolle. Middag: Landvogt Eier Freilandhaltung, Rote Paprika, Tomaten, Hüttenkäse. Snacks/Annat: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Viva Vital Geflügelsalami, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Lachsschinken, Lidl Weltmeisterbrot, Pote Gulaschsuppe. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|