Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2017
|
75,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2017:
|
1239 kcal
|
Fett: 74,85g | Prot: 51,47g | Kolh.: 87,03g.
Frukost: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: От Палыча Торт Каприз, Бурже Хлеб Многозерновой, Окей Салат Рыбный. Middag: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Snacks/Annat: Семушка Ореховая Смесь. mer...
|
|
916 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme, Sömn - 11 timmar, Apple Health - 12 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|